# Minuteur Pomodoro > Enchaînez sessions de concentration et pauses, changez la durée de concentration, gardez le minuteur actif d’une page à l’autre et réglez sons et alertes de fin de session. URL: https://atheneum.app/fr/docs/pomodoro Language: Français (fr) Where in the app: Barre latérale → Pomodoro Updated: 2026-10-25 Le minuteur Pomodoro découpe l’étude en sessions de concentration entrecoupées de pauses : 25 minutes de concentration, une pause courte de 5 minutes, et une pause longue de 15 minutes après chaque quatrième session de concentration. Il fonctionne sans compte ; si vous êtes connecté, chaque session de concentration terminée est enregistrée et rapporte des points. Vous pouvez aussi l’ouvrir avec Ctrl+Shift+O (⌘+Shift+O sur Mac) ou depuis la palette de commandes. ## Lancer une session de concentration 1. Ouvrez **Pomodoro**. 2. Facultatif : saisissez ce sur quoi vous travaillez sous **En cours** (sur téléphone, **Sur quoi travaillez-vous ?**), par exemple « POO · révisions d’examen ». C’est enregistré avec chaque session. Cliquez sur **×** (**Effacer la tâche**) pour l’effacer. 3. Cliquez sur **Démarrer**. 4. Cliquez sur **Pause** pour arrêter le chrono et sur **Démarrer** pour reprendre. Quand la session se termine, le son de fin retentit, le minuteur passe au mode suivant et attend que vous le démarriez. ### L’ordre des sessions Le minuteur suit le compteur de sessions affiché sous l’horloge, par exemple « concentration · session 2 sur 4 » : - Après une session de concentration vient une pause courte, sauf après chaque quatrième session de concentration, qui est suivie d’une pause longue. - Après une pause, quelle qu’elle soit, vient une session de concentration. Sur ordinateur, quatre petites barres sous les boutons indiquent où vous en êtes dans le cycle, avec « pause longue après la session 4 ». ### Passer et terminer - **Passer à la pause** ou **Passer à la concentration** (sur téléphone, **Passer**) passe au mode suivant sans terminer le mode en cours. Une session passée n’est pas enregistrée et ne rapporte rien. - **Terminer** (sur téléphone, **Réinitialiser**) arrête le minuteur et remet le mode en cours à sa durée complète. ## Changer la durée de concentration 1. Vérifiez que le minuteur affiche une session de concentration. 2. Cliquez sur la durée affichée sur le cadran. Sur téléphone, mettez d’abord le minuteur en pause. 3. Saisissez le nombre de minutes, de 1 à 180. 4. Appuyez sur Entrée, ou cliquez en dehors du champ, pour l’enregistrer. Appuyez sur Esc pour annuler. Changer la durée arrête le minuteur et remet la session à la nouvelle durée. La durée est enregistrée dans ce navigateur. La durée des pauses ne peut pas être modifiée : les pauses courtes durent toujours 5 minutes et les pauses longues 15. ## Garder le minuteur pendant que vous travaillez ailleurs Le minuteur continue de tourner quand vous allez sur une autre page. Une pastille dans la barre du haut affiche le temps restant, sur ordinateur comme sur téléphone. Cliquez sur la durée pour revenir à Pomodoro, ou sur le bouton lecture/pause à côté pour démarrer ou mettre en pause sans quitter la page où vous êtes. La pastille est masquée sur la page Pomodoro elle-même. Le minuteur est conservé dans ce navigateur : il résiste donc aussi à un rechargement de la page. Une session qui se termine pendant que vous êtes sur une autre page est enregistrée la prochaine fois que vous ouvrez la page Pomodoro. ## Recevoir une alerte à la fin d’une session ### Son Le son de fin retentit quand une session se termine, même si vous êtes passé à un autre onglet. Pour le changer : 1. Ouvrez **Paramètres → Alertes Pomodoro**. 2. Activez ou désactivez **Son à la fin d’une session**, et réglez le **Volume**. 3. Sous **Son**, choisissez **Cloche**, **Carillon**, **Numérique**, **Gong** ou **Étincelle**. Cliquez sur **Écouter** pour en entendre un. **Célébration** ajoute des confettis et un son de fin supplémentaire. Quand cette option est activée, une session se termine avec son propre son de célébration au lieu de celui que vous avez choisi. Désactivez-la pour entendre le son choisi. Les confettis ne s’affichent pas si votre appareil est réglé pour réduire les animations. ### Notifications dans les autres onglets et applications La première fois que vous démarrez le minuteur, Pomodoro peut vous proposer **Soyez prévenu à la fin d’une session**. Cliquez sur **Autoriser les notifications** (ou **Activer les notifications** si votre navigateur les autorise déjà). **Pas maintenant** ou le bouton de fermeture masque la proposition pendant 30 jours. Vous pouvez aussi activer **Notification du navigateur** dans **Paramètres → Alertes Pomodoro**. L’alerte indique « Bloc de concentration terminé » ou « Pause terminée ». ### Alertes quand Atheneum est fermé Si vous êtes connecté, activez **Alertes quand Atheneum est fermé** dans **Paramètres → Alertes Pomodoro** pour recevoir l’alerte même après avoir fermé l’onglet ou l’application. Cliquez sur **Envoyer le test** pour vérifier qu’elle arrive sur cet appareil. Sur iPhone, ajoutez d’abord Atheneum à votre écran d’accueil. Voir [Notifications et alertes](https://atheneum.app/fr/docs/notifications). ## Statistiques et points Si vous êtes connecté, la carte **Aujourd’hui** affiche vos sessions de concentration, vos minutes et vos points du jour, avec quatre barres pour les quatre premières sessions de la journée. Chaque session de concentration enregistrée rapporte 25 points, dans la limite de 16 sessions sur 24 heures. Au-delà, les sessions comptent toujours pour votre série et vos badges. Les pauses ne sont pas enregistrées. En tant qu’invité, la page indique que les sessions ne sont pas enregistrées, et une session terminée affiche un lien pour vous connecter. ## Autres éléments de la page Pomodoro - **Respiration** et **Mode panique** ouvrent des exercices apaisants en plein écran. Voir [Respiration et mode panique](https://atheneum.app/fr/docs/breathing-and-panic). - Sur ordinateur, **Musique** affiche ce qui est en cours de lecture et renvoie vers la page Musique. Voir [Flux musicaux](https://atheneum.app/fr/docs/music). ## Dépannage - **Aucun son à la fin d’une session.** Vérifiez **Son à la fin d’une session** et le **Volume** dans **Paramètres → Alertes Pomodoro**. Si vous avez rechargé la page pendant une session, cliquez ou appuyez une fois sur une touche n’importe où pour que le navigateur autorise le son. - **« Les notifications sont bloquées »** Votre navigateur bloque les notifications pour ce site. Autorisez-les depuis l’icône de cadenas dans la barre d’adresse, puis rechargez la page. - **Une session n’apparaît pas dans les statistiques du jour.** Les sessions qui se terminent sur une autre page sont enregistrées la prochaine fois que vous ouvrez Pomodoro. Les sessions en tant qu’invité ne sont jamais enregistrées. ## Voir aussi - [Respiration et mode panique](https://atheneum.app/fr/docs/breathing-and-panic) - [Le mixeur de sons](https://atheneum.app/fr/docs/sound-mixer) - [Notifications et alertes](https://atheneum.app/fr/docs/notifications) - [Badges, séries et points](https://atheneum.app/fr/docs/badges-and-streaks) - [Raccourcis clavier et palette de commandes](https://atheneum.app/fr/docs/keyboard-shortcuts)